Pois bem….sem ter muitas novidades para contar, aqui fica um video de aquecimento para o mega jantar saudavel (bifes grelhados na chapa e batata cozida! - nos tratamo nos bem!)

Nota: Esta confirmada a minha presenca na queima das fitas de 2009, a nao ser claro que as datas deste ano fujam muito em relacao as do ano passado. Por isso, senhores organizadores, nao me queimem…guardem isso para as fitas!